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陰道鬆弛主要影響夫妻間的性生活質量，
因此，有此疾患的女性均要求作陰道緊縮。
就陰道緊縮而言，要看陰道操作及鬆弛的程度而定。
如何才能讓陰道緊？陰道會隨著歲月的流逝而鬆弛，使得失去緊握的能力，夫妻生活每況如下，部分女性開始嘗試通過縮陰讓陰道緊來改善夫妻生活，現狀，那我們來看下如何才能健康有效的縮陰，如何才能讓陰道緊？讓陰道緊的方法有哪些？
陰道鬆弛是生育過的女性中導致性快感下降甚至消失的一個主要原因，而導致陰道鬆弛的原因通常與有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出現了。所以在產後恢復期內要進行盆腔肌肉群的恢復性鍛鍊，不能總是吃、喝、睡過於“保重”。
怎樣才能讓陰道變得更緊縮呢?
陰道鬆弛的後果？陰道鬆弛的直接後果就是陰道變得過寬，其收縮力降低，造成性交時陰道不能有力的包裹陰莖，性生活時性快感減弱。
據有關研究表明，正常男女的性功能一般能維持到65歲以上，少數人75歲也不見衰退，尤其是中老年男性的性要求仍相當高。隨著人們壽命的普遍延長，身體體力的強健，性生活的壽命也大大延長了。然而遺憾的是很多中老年人在性功能消失前就自動放棄了夫妻間的性生活，原因之一就是女性陰道隨年齡的增長而變寬鬆，收縮功能大不如前，對男女雙方都失去了足夠的性刺激。這樣久而久之，不僅影響夫妻之間的感情，而且可能成為婚姻關係破裂的說不出口的關鍵因素。
池下醫生表示，以往關於陰道緊實的問題多見於產後的婦女，但是在過去5年裡，年輕女孩也開始就陰道鬆弛而前往陽痿感到憂慮一樣。很多十幾二十歲的小姑娘陰道緊實水平超過了她們這個年紀應有的程度，導致這種陰道緊實現象的主要原因是過於頻繁的性生活。
那麼，如何才能讓陰道緊實？
可以考慮使用嬌妍迷迭香泡沫護理液，嬌妍迷迭香泡沫護理液的主要成份為嬌妍女性護理液成份和迷迭香精華。迷迭香是著名的有收斂功效的植物，可以幫助我們清潔毛囊和皮膚深層，並能夠讓毛孔更細小，從而讓皮膚看起來更細膩更平整。而對於面部有多餘脂肪的人來說，也有消除脂肪，緊實皮膚的功效，此外，迷迭香的抗氧化性，對減緩衰老也起到了一定作用。
私處護理第一網：縮陰是改善產後夫妻生活一劑良藥，產後因為陰道緊實的原因給正常的婚後生活帶來了一定的隱患，而在選購縮陰產品時，不僅要注重陰道緊實產品的療效，還要知道是否會損害健康的陰道緊實環境，帶來婦科炎症的就比較麻煩了。